Питание малышей в возрасте от 4,5 до 6 месяцев
Постепенно подходит к концу первое полугодие жизни маленького человечка. Независимо от того, на каком вскармливании находится ваш ребенок, получает ли он грудное молоко или адаптированную смесь, либо и то и другое, после 4 месяцев его рацион претерпевает изменения. В этот период организм ребенка развивается в очень быстром темпе. И материнское молоко уже не способно в полной мере удовлетворить потребность крохи в питательных веществах.Поэтому, ближе к 6 месяцам, малышам находящимся на грудном вскармливании, вводят первый прикорм – пюре из овощей. Деткам – искусственникам овощное пюре можно ввести на 2-3 недели позже.
Если вы придерживаетесь старой «советской» схемы введения прикорма, то ваш ребенок уже получает соки и фруктовое пюре. Однако современные педиатры советуют не спешить с фруктами и предложить ребенку пюре из овощей, для начала из тех, в которых немного клетчатки. Это в первую очередь морковка, тыква, картофель, репа. Чрезвычайно полезны брокколи и цветная капуста. Овощной прикорм вводится обязательно из одного вида продукта! Действуем по общепринятой схеме: в первой половине дня предлагаем 0.5 чайной ложечки и наблюдаем за реакцией. Если кроха перенес нормально новый вкус, на следующий день порцию увеличиваем, постепенно доводя до 50- 70 г в сутки.
Малыш привык и полюбил один вид пюре? Предложите ему что-нибудь новенькое. Позднее, пробуйте давать крохе многокомпонентные овощные пюре, что весьма полезно для детского организма. Если есть возможность, в пюре полезно добавить несколько капель грудного молочка, либо 2-3 капельки растительного масла.
Не огорчайтесь, если поначалу ребенок будет выплевывать пюре, отказываясь от непривычной пищи. Естественно никто не призывает вас насильно кормить ребенка, но развивать его вкус следует настойчиво – предлагать снова и снова. Ведь овощное пюре не только богато витаминами и другими полезными биологическими веществами – оно еще и готовит ротовой аппарат и желудок малыша к проглатыванию и перевариванию пищи более твердой консистенции.
Отметим, что с введением в рацион пюре, малыш, находящийся на грудном вскармливании, принимает пищу уже 5 раз в сутки. Дело в том, что овощные продукты проходят через пищеварительный тракт малыша дольше.
Какое давать пюре – промышленного производства (в баночках) или приготовленное самостоятельно, решать только вам. Оптимальным вариантом будет рациональное совмещение и того и другого. Бывает, что приготовить, например, блюдо из шпината или батата (сладкого картофеля) нет возможности, а побаловать малыша хочется. В этом случае покупайте баночку. А вот обычный картофель иди морковь вполне можно сделать самостоятельно.
В этом возрасте здоровые малыши также могут получать печеное или скобленое яблочко. А к концу 6-го месяца можно вводить творог. В нем особенно нуждаются детки с плохой прибавкой в весе, ослабленные, больные рахитом и анемией. Малышам, продолжающим питаться материнским молоком, творог рекомендуется ввести после полугода.
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.